Consejos de una casa para el adulto mayor para cuidados de otoño
Los cambios de estación siempre nos afectan, sobre todo por la variación de la temperatura, pero siempre son los adultos mayores quienes los resienten con mayor fuerza. Ahora que llega el otoño, hay que empezar a implementar nuevos cuidados para que no decaiga su salud física y mental. Aquí te dejamos algunos consejos que nos proporcionan los expertos de una casa para el adulto mayor.
Cuidados para los adultos mayores durante el otoño
El otoño es una de las estaciones menos extremas, así que esta temporada es el momento ideal para empezar a brindar algunos cuidados especiales a las personas de la tercera edad, sobre todo para prepararlos para el invierno. A continuación, te compartimos algunos consejos que seguro te serán de gran ayuda:
Prevención de enfermedades respiratorias
Durante el otoño comienzan a bajar las temperaturas, por lo que es importante evitar su exposición a los cambios de clima, a fin de prevenir enfermedades respiratorias. Recuerda que las personas mayores tienen menor capacidad para autorregular su adaptación a estos cambios y es esencial protegerlos durante estas fechas.
Prepárate para las alergias
Es momento de tener a la mano los medicamentos para alergias, ya que en esta época es muy común el aumento de casos de rinitis. Esto se debe principalmente al aumento de la humedad en el ambiente y a la polinización de los árboles y plantas. Aunque no existe una cura a estas reacciones, sí es posible controlarlas.
Organiza actividades al aire libre
Las personas mayores tienden a deprimirse un poco cuando no hay días tan soleados como en la primavera o el verano, así que trata de organizar una serie de actividades al aire libre para animarlos y evitar una baja de ánimo y de defensas.
Asegura un buen nivel de hidratación
Los adultos mayores pierden la sensación de sed, que les indica su grado deshidratación, y por ello debes estar al tanto de que beban suficiente agua. También hay que poner atención a su piel, ya que en esta época se tiende a resecarse más, y complementar los cuidados con cremas hidratantes y nutritivas para evitar lesiones.
Una alimentación saludable
Llevar una alimentación saludable es vital para mantenerse sano. Durante esta temporada, lo más recomendable es aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C para reforzar el sistema inmune, además de aprovechar las frutas de temporada y las verduras de hoja verde.
Conoce nuestra casa de cuidado del adulto mayor
Para evitar enfermedades, es importante acoplar los cuidados de la salud de nuestros adultos mayores según la temporada. En Ballesol nos enfocamos en brindar a nuestros huéspedes la atención que necesitan para que lleven una vida plena y saludable.
En nuestra casa de cuidado del adulto mayor sabemos que es vital poner atención tanto en su salud física como mental, y por ello nuestras instalaciones están pensadas para ofrecerles cuidados de primer nivel.
Contamos con un servicio médico completo, listo para monitorear y dar seguimiento a sus tratamientos y detectar cualquier anomalía. Además, es una guardería para adultos mayores donde puedes elegir entre diversos tipos de estancias, desde una permanente hasta el centro de día, donde tus seres queridos pasan algunas horas con nosotros y regresan a casa por la noche.
Una casa para el adulto mayor que cuida su salud
Ballesol Querétaro es una casa para el adulto mayor que ofrece a los residentes y sus familias una amplia gama de servicios, así como espacios agradables, cómodos y seguros. Nuestro personal altamente calificado y especializado en cuidados gerontológicos, estará siempre al tanto de sus cuidados en esta temporada y durante todo el año. Visítanos para conocer nuestras instalaciones.
