Terapia de equilibrio y la rehabilitación de adulto mayor
En Ballesol Querétaro, además de tener rehabilitación para adultos mayores para su recuperación por caídas o fracturas de cadera, también ofrecemos terapia de equilibrio, la mejor forma de evitar accidentes y, por lo tanto, recuperaciones que pongan en juego la salud y bienestar de las personas de la tercera edad.
¿Qué es una terapia de equilibrio?
La terapia de equilibrio para adultos mayores es un enfoque terapéutico especializado para mejorar y mantener la estabilidad física y funcionalidad en personas de edad avanzada. Esta terapia se centra en ejercicios y técnicas específicas para fortalecer los músculos, mejorar la coordinación y estimular el sistema vestibular. Además, se trabaja el desarrollo de la conciencia corporal y la confianza en el movimiento, lo que ayuda a los adultos mayores a mantener una vida activa y autónoma.
Terapia acompañada de ejercicios
Es muy importante tener en cuenta que más del 40% de la población de adultos mayores ha sufrido una caída e incluso su salud se ve comprometida por complicaciones generadas por el incidente. De esto deriva la importancia de una terapia de equilibrio, con la que se puedan evitar los accidentes, y que consiste en diferentes ejercicios, por ejemplo:
Caminar en línea recta con un talón hacia los dedos
Este ejercicio se realiza caminando en línea recta mientras se coloca el talón del pie delante de los dedos del pie opuesto en cada paso. Esto ayuda a mejorar la estabilidad y fortalecer los músculos de las piernas.
Levantamiento de piernas
Detrás de una silla o una barra de apoyo, se levanta una pierna recta hacia el frente y se mantiene la posición durante unos segundos para, posteriormente, bajar la pierna lentamente.
Yoga o Tai Chi
Estas disciplinas milenarias se enfocan en la conexión mente-cuerpo, la respiración y el equilibrio. Las posturas y movimientos suaves del yoga o Tai Chi pueden ser beneficiosos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad en los adultos mayores.
Rehabilitación de adulto mayor en Ballesol
En Ballesol Querétaro ofrecemos terapia de equilibrio dentro de nuestras terapias para rehabilitación del adulto mayor, a través de profesionales que los acompañan en todo momento para cerciorarse que nuestros residentes hagan correctamente los ejercicios, no se lastimen y evitar accidentes. También, dentro de las actividades que desarrollamos se encuentran clases de Yoga y Tai Chi, con las que reforzamos este tipo de terapia, con la que evitamos accidentes y mejoramos la movilidad de los adultos mayores.
En nuestra casa de descanso para ancianos nos especializamos en darle un nuevo estilo de vida a nuestros residentes, mejorando su calidad de vida de forma integral y en varios niveles.
Te invitamos a contactarnos para resolver cualquier duda que tengas, así como solicitar una cita para conocer nuestras instalaciones, servicios y profesionales.
