Salones de eventos en Monterrey para reuniones sin estrés
Organizar reuniones de negocios es una tarea que puede ser estresante, sobre todo si no estamos en nuestra ciudad. Para relajarnos en los momentos más complicados, siempre es conveniente utilizar algunas técnicas de respiración que nos ayudarán a pensar con claridad. Además, uno de los primeros pasos para disminuir la tensión en estos casos es recurrir a los expertos, como el equipo de Presidente InterContinental, que tiene los salones de eventos en Monterrey para reuniones perfectas.
Los salones de eventos en San Pedro que necesita
En las exclusivas instalaciones del próximo hotel Presidente InterContinental Monterrey tendremos todo lo que necesita para organizar desde pequeños encuentros privados hasta grandes congresos empresariales o conferencias con cientos de asistentes. Cualquiera que sea su evento, nuestro personal está altamente capacitado para respaldarlo en todo momento.
Evite cualquier pensamiento negativo y concéntrese en tener reuniones de negocios exitosas en nuestros elegantes salones para eventos en San Pedro. Aquí le dejamos algunas técnicas y ejercicios de respiración que le ayudarán a disminuir el estrés:
Respiración profunda
Este ejercicio se puede hacer en cualquier lado. Siéntese cómodamente y coloque una mano en su estómago y otra en su pecho. Inhale por la nariz de tal manera que la mano que está en el estómago se levante y la del pecho lo haga ligeramente. Luego, exhale y saque todo el aire hasta que la mano sobre el estómago se hunda.
Respiración en caja
Para esta técnica solo es necesario que inhale contando hasta cuatro, retenga el aire cuatro tiempos, exhale contando hasta cuatro y pause cuatro tiempos. Así lo puede repetir hasta sentir mayor tranquilidad. Este ejercicio lo puede hacer incluso durante sus reuniones.
Respiración 4-7-8
Para este ejercicio solo requiere inhalar contando hasta cuatro, sostener el aire durante siete tiempos y soltarlo despacio contando hasta ocho. Esta práctica forma parte de las enseñanzas del yoga y le va a ser muy funcional.
Relajación progresiva
Este ejercicio se recomienda hacerlo en su habitación, ya que tardará un poco más pero seguramente será muy gratificante. La idea es tensar y destensar el cuerpo parte por parte. Para iniciar póngase cómodo y afloje su ropa. Haga algunas respiraciones profundas primero se va a enfocar en su pie derecho y lo va a tensar por 10 segundos para luego relajarlo. Hará lo mismo con el otro pie y luego con las piernas e irá subiendo hasta llegar al cuello. Se sentirá más liberado.
Salones de eventos en Monterrey ideales para sus reuniones empresariales
Nuestro hotel de 5 estrellas tendrá una gran variedad de salones para eventos, donde puede organizar reuniones empresariales de primera categoría, con una atención personalizada en todo momento. En Presidente InterContinental Monterrey encontrará salones equipados con tecnología de punta, internet de alta velocidad, retroproyector de techo e iluminación.
Organice sus reuniones de negocios en nuestros salones de eventos en Monterrey y aproveche nuestras modernas instalaciones y servicios personalizados para asegurar el éxito de sus eventos.
