Ten un excelente inicio del día con nuestras ofertas de hotel
¿Sabías que el desayuno puede definir el resto de tu día? No por nada este es famoso por ser la comida más importante del día; desayunar bien no sólo tiene beneficios en tu salud física, sino también en tu estado de ánimo. Como no queremos que tu tiempo lejos de casa sea perjudicial para tu bienestar, acá te compartimos nuestra oferta de hotel más importante: desayuno buffet a precio preferencial.
5 beneficios de un desayuno adecuado
Metabolismo activo. Si desayunas poco tiempo después de haber despertado, evitas que tu cuerpo entre en “estado de ahorro”, es decir, que empiece a acumular calorías a falta de nutrientes.
Mejor concentración. Darle a tu cuerpo la comida que necesitas evita que pienses en comida durante todo el día y que bajen tus niveles de glucosa (y, a la vez, dolores de cabeza, mareos y debilidad).
Una nutrición completa. No sólo es importante desayunar, sino también hacerlo bien. Los expertos recomiendan incluir en el primer plato del día proteínas (huevo, leche o yogurt), grasas saludables (aguacate o crema de cacahuate) y cereales de grano entero (avena).
Si tienes un desayuno balanceado, empezarás el día con los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de tu cuerpo y, al mismo tiempo, podrás disminuir la ingesta de alimentos altos en azúcar (que a veces se nos antojan cuando tenemos poca energía).
Un buen estado de ánimo. No hay nada como regalarte 30 minutos al día. Iniciar tu jornada con comida deliciosa también es un acto de autocuidado; mereces comer rico y saludable aun con una agenda apretada.
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