Disfruta sesiones de yoga en Tulum
El yoga es una práctica milenaria originada en la India que, al estar ligada a la meditación, fomenta la conexión entre mente y cuerpo. Aunque es una actividad segura para la gran mayoría de las personas, lo ideal es que elijas la rama que mejor se adapte a tus deseos y necesidades, por ejemplo, tonificar tus músculos y controlar tu respiración. Al agendar sesiones de yoga en Tulum, debes probar el vinyasa.
¿Qué es el yoga vinyasa?
Este estilo de yoga procura la armonía entre la respiración y el movimiento. Cuando empieces a practicar esta rama, moverás tu cuerpo con cada exhalación e inhalación, ganando así fuerza y control muscular. ¡No te preocupes si eres principiante! Como para cualquier práctica que involucre al cuerpo, encontrarás sesiones de yoga en Tulum que se acoplen a tus habilidades.
Hay lugares como Kimpton Aluna® Resort Tulum que ofrecen clases individuales; si lo tuyo es avanzar a un ritmo propio y contar con atención personalizada, sin duda esta opción es la indicada para ti. También, las clases grupales que ofrecemos son multinivel.
¿Cuáles son los beneficios del yoga en Tulum de Aluna Kimpton?
- Concentración y fuerza muscular. Al mantenerte en constante movimiento, este tipo de yoga no sólo fortalecerá tu cuerpo, también activará tu mente y la conectará con el presente.
- Equilibro perfecto y buena coordinación. Los movimientos de tu cuerpo marcharán al compás de tu respiración, esto coordinará tus movimientos, mejorará tu resistencia y dotará de estabilidad a tu cuerpo.
- Menos estrés, más flexibilidad. El yoga vinyasa fomenta una relajación integral, pues no sólo destensa tus músculos y libera tus articulaciones, también despeja tu mente.
- Salud cardiovascular. Al ser un tipo de yoga dinámico, el vinyasa presenta movimientos de resistencia que, al elevar de manera controlada tu ritmo cardiaco, fortalecen tu corazón y procuran tu salud.
¿Dónde tomar sesiones deyoga vinyasa en Tulum?
Kimpton Aluna® Resort Tulum, un oasis entre la selva y el mar, es digno representante de la capital del bienestar: Tulum. No solo procura la serenidad de sus huéspedes, también sirve de intermediario en el encuentro con la naturaleza y ofrece amenidades como Spa y la terraza de yoga, donde podrás encontrar la tranquilidad y (re)descubir tu equilibrio, además de que podrás complementar tu retiro de bienestar con los cenotes en Tulum. ¡Si deseas practicar el vinyasa y reservarsesiones de yoga, Aluna Kimpton es el lugar que debes visitar!
